Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 58,06g | Prot: 70,22g | Carbh: 192,82g.
Desayuno: Ikan Asin, Kecambah, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), ABC Saus Sambal , Jeruk, Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya. Almuerzo: Kerupuk Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ikan Pari, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Tempe Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Batagor Batagor. Pasa Bocas / Otros: Martabak Manis. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raffa yutube
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