Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
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127,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 30,21g | Prot: 79,35g | Carbh: 221,82g.
Desayuno: Tangerine, Boiled Egg, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Splenda No Calorie Sweetener, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Tea (Brewed), Vitauthority Multi Collagen Protein. Almuerzo: Lowfat Frozen Whipped Topping, Wegmans Jasmine Rice, Pumpkin Pudding, Beef & Cabbage Casserole. Cena: Strawberries , Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Wegmans Jasmine Rice, Beef & Cabbage Casserole. Pasa Bocas / Otros: Lowfat Frozen Whipped Topping, Pumpkin Pudding. más...
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3646 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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