Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 82,64g | Prot: 98,81g | Carbh: 90,49g.
Desayuno: Чай, Сметана 15%, Сырники Домашние, Гудвилл Хлопья Гречневые, Зеленый Чай. Almuerzo: Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый, Всегда на Ура Хлебцы Злаковый Коктейль с Тмином, Куриная Грудка с Овощами, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Витаминный, Омлет или Яичница с Колбасой. Pasa Bocas / Otros: Кофе (Растворимое), Белебеевский Сыр Голландский 45%, Мармелад. más...
|
|
1837 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаСтел
|