Diario de ryskina1981, 15 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 40,5 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2021:
1461 kcal Grasa: 54,55g | Prot: 65,24g | Carbh: 189,83g.   Desayuno: Абрикос, Черешня, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой , Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Дивеевский, Яйцо, ВкусВилл Финиковый Сироп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог 9%, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Тирамису. Almuerzo: Голубец, Мистраль Красный Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Fitnes Shock Печенье Вишня-Шоколад, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . más...
2323 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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