|
Join puoli litraa vettä ennenkuin muistin, että piti punnita! Onneks alemmas kuitenkin :)
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1763 kcal
|
Grasa: 68,74g | Prot: 66,28g | Carbh: 211,92g.
Desayuno: Atria Kalkkunaleike, Keiju Margariini 70%, Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Fazer Kaurapuikula. Almuerzo: Ketchup , Foodin Ravintohiivahiutale, Zucchini, Torino Täysjyvä Cappelli, Soijarouhekasvissoossi. Cena: Sesame Seeds, Cucumber, Avocado, Sushiriisi. Pasa Bocas / Otros: Oivariini Oivariini, Pirkka Kauramaito , Helmi Helmipuuro, Annas Pipari, Fazer Kaurapuikula, Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Keiju Margariini 70%, Atria Kalkkunaleike. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|