Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1698 kcal
|
Grasa: 77,17g | Prot: 93,67g | Carbh: 166,30g.
Desayuno: Глобус Шоколад Горький 75% Какао, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Окское Яичный Белок, Яичница (с Целым Яйцом). Almuerzo: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Глобус Овощи по-Корейски , Виктория Грудка Куриная Отварная, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Cena: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гармония Сметана 20%, Ряба Майонез Провансаль, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Морская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Простоквашино Творог 9%, Клубника, Инжирный Персик, Нектарины. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jannnabogatova
|