Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 53,13g | Prot: 115,64g | Carbh: 180,88g.
Desayuno: Exquisa Quark Genuss Stracciatella, Ehrmann High Protein Grieß Pudding, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Gurke (Geschält), Äpfel, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Cena: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Ja! Sonnen-Mais, Sesamöl, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's Netflix & Chill‘D, Mucci Less & Tasty Cookie Dough. más...
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2012 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Montar a Caballo - 20 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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