Diario de Amanda luciana22, 15 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
110,3 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 22,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2021:
1171 kcal Grasa: 40,01g | Prot: 82,16g | Carbh: 121,27g.   Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Sadia Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Tomates, Couve Manteiga Refogada, Liv Up Iscas de Filé Mignon Acebolado, Pronto Light Purê de Mandioquinha. Cena: Elegê Leite Fermentado Bob Esponja, Qualy Margarina Cremosa, Pomarola Molho de Tomate Caseiro , Cebola Roxa, Vale Fértil Azeitonas Pretas com Caroço , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão Integral 10 Grãos Light, Tomates. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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