Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
|
35,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
857 kcal
|
Grasa: 24,33g | Prot: 111,64g | Carbh: 50,21g.
Desayuno: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Ого Отруби Ржаные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Свежее Завтра Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Клубника. Onces: Вкусвилл Протеиновое Мороженое Мятная Тыква. Almuerzo: Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Суп-пюре с индейкой и брокколи✅. Cena: Clever Капуста Брокколи, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Hortex Капуста Брокколи, Магуро Филе Тунца Натуральное. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Gold. más...
|
|
1137 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 37 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stupid_ass
|