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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 49,72g | Prot: 74,24g | Carbh: 103,88g.
Almuerzo: Copacol Filé de Tilápia, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Protein Bar com Recheio Limão. más...
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2997 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 40 minutos, Pesas - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lgcorsi
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