Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2082 kcal
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Grasa: 82,80g | Prot: 130,53g | Carbh: 214,50g.
Desayuno: Pão Integral, Manteiga (com Sal), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito. Almuerzo: Lacta Diamante Negro (25g), Trident Chiclete, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Friboi Picanha Maturada, Ovo de Codorna. Cena: Kellogg's Sucrilhos, Qualitá Uva sem Semente, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Alpino Alpino, Itambé Pro+ Baunilha, Good Soy Snack de Soja Pizza, Growth Supplements Protein Bar com Recheio, Mexerica, Maçã. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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