Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
|
35,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
872 kcal
|
Grasa: 23,48g | Prot: 101,55g | Carbh: 67,07g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Свежее Завтра Творог 5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Onces: Вкусвилл Протеиновое Мороженое Банан. Almuerzo: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Котлетарь не Мясо со Вкусом Курочки, Hortex Цветная Капуста, Суп-пюре с индейкой и брокколи✅. Cena: Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Круглое Лето Мексиканская Смесь, Agama Филе Минтая. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Gold. más...
|
|
1267 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 51 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 4 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stupid_ass
|