Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1523 kcal
|
Grasa: 58,54g | Prot: 72,46g | Carbh: 159,98g.
Desayuno: Maitokahvi, HK Kalkkunaleike, Valio Aamupala 5%, Oivariini Oivariini, Pullapirtti Grahamsämpylä. Almuerzo: Valkoviini, Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Cena: Hesburger Ranskalaiset Perunat, Hesburger Soijakasvishampurilainen. Pasa Bocas / Otros: Oivariini Oivariini, Ruisnäkkileipä, Fazer Omenainen Kaura-Granola, Pakkasmarja Mustikka, Mansikat, Arla Luonto+ Vanilja, Sportyfeel Proteiinipatukka Crispy Caramel. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Heanni81
|