Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
|
116,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3021 kcal
|
Grasa: 118,83g | Prot: 95,01g | Carbh: 293,75g.
Desayuno: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Окей Пирог Премиум с Капустой, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Pretto Сыр Моцарелла, Вязанка Ветчина Столичная, Помидоры, Магнит Чиабатта. Almuerzo: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Кета Холодного Копчения Ломтики, Зерновой Хлеб Геркулес, Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Гауда, ВкусВилл Квас Белый Классический, Домик в деревне Сметана 20%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Cena: Окей Пирог Премиум с Капустой, Вязанка Ветчина Столичная, Pretto Сыр Моцарелла, Магнит Чиабатта, Салат Овощной со Сметаной, Ром, Жареное Яйцо, Макароны Жареные. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Ром, Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Имбирное Печенье. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|