Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
410 kcal
|
Grasa: 25,34g | Prot: 27,10g | Carbh: 18,31g.
Desayuno: Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Помидор Сливка, Авокадо Авокадо. Cena: Curtis Чай Зеленый, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. más...
|
|
2775 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Abdominales - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 32 minutos, Descansando - 12 horas y 58 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lavinnariya
|