Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1992 kcal
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Grasa: 95,87g | Prot: 116,39g | Carbh: 169,71g.
Desayuno: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Flocons d'avoine (40g), Framboises, Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Almuerzo: Oeuf, Banane, Eriks Caesar Dressing, Parmesan (Râpé), Tomates Cerises, Le Gaulois Filets de Poulet, Salade Verte. Cena: Quinoa, Haricots Verts, Saint Agur Crème de Saint Agur, Steak de Bœuf. Pasa Bocas / Otros: Tassimo Chai Latte , Granola maison. más...
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1994 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pamplerose
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