Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 58,57g | Prot: 50,68g | Carbh: 162,87g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Brownie, Café, Crepioca. Almuerzo: Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite, Café Expresso, Legumes Cozidos, Farofa, Vapza Grão de Bico, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alface de Folha Verde. Cena: Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal, Sadia Escondidinho de Frango, Molho de Tomate Caseiro, Espaguete de Pupunha. Pasa Bocas / Otros: Supino Barra de Banana, Linhaça e Fibras , Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados, DIA Pão de Queijo Tradicional. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 55 minutos, HIIT - 10 minutos, Sentadillas - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndreaRBRGalvao
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