Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2021
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 46,86g | Prot: 94,04g | Carbh: 180,88g.
Desayuno: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, ABC Kecap Manis, Bawang Putih, Bawang Merah, Kecambah, Telur, Tahu, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Cena: Sari Roti Roti Gandum. más...
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2038 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nita hariyanti
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