Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2021
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 40,8 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1819 kcal
|
Grasa: 87,89g | Prot: 123,06g | Carbh: 178,98g.
Desayuno: Granolife Гранола Миндаль-Фундук, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Сыр Козий Бюш Десертный , ВкусВилл Творог Зернёный 5%, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Мясновъ Соус Песто Мясновъ, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. Almuerzo: Мистраль Красный Рис Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Pasa Bocas / Otros: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Клубника, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ryskina1981
|