Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2014
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125,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 39,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1894 kcal
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Grasa: 58,11g | Prot: 150,67g | Carbh: 189,61g.
Desayuno: Monster Milk Monster Milk (CytoSport), Egg White, Hood Simply Smart Fat Free Milk, Butterball Everyday Turkey Bacon, Egg. Almuerzo: Lipton Sweetened Iced Tea, Mediterranean Flatbread Salad. Pasa Bocas / Otros: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, StarKist chunk white albacore tuna, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half. más...
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3728 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de akinschris
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