|
Болею, много пью, надеюсь, отеки...
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1545 kcal
|
Grasa: 65,91g | Prot: 99,61g | Carbh: 135,77g.
Desayuno: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Виктория Пирожок с Курицей, Геркулес Геркулес Селяночка, Вкусняев Молоко 3,2%, Чай, Вкусняев Творог 5%, Оладьи на Кефире, Ижмолоко Сливочное Масло, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Изюм. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Савушкин Продукт Воздушный Сыр Творожный, Ватрушки с Творогом, Вкусняев Сметана 15%, Лосятина, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Ржи, Жареное Яйцо. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|