Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2021
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 63,00g | Prot: 71,01g | Carbh: 173,09g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee, Exquisa Quark Genuss Stracciatella, Ehrmann High Protein Grieß Pudding. Almuerzo: Gurke (Geschält), Äpfel, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Cena: Barney's Best Creamy Peanut Butter, Sesamöl, Ming Chu Mie-Nudeln, Karotten. Pasa Bocas / Otros: Mucci Less & Tasty Vanille, Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Ben & Jerry's Netflix & Chill‘D. más...
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2069 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Body Pump - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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