|
))
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1456 kcal
|
Grasa: 61,10g | Prot: 129,87g | Carbh: 81,39g.
Desayuno: Верес Гірчиця Діжонська, Heinz Кетчуп , Ybarra Оливковое Масло , Favorite Foods Смачний Цикорій, Milka Шоколад Bubbles Кокос, Feel The Cheese Камамбер Безлактозный, Gremio Сосиски Говяжьи, Яйцо, Ясенсвіт Білок Яєчний. Almuerzo: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Окрошка без картошки и редиски. Cena: Exguisa Вершковый Сир, Комо Сыр Российский , Злагода Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Кабачок. Pasa Bocas / Otros: Пастила, Nut Master Арахисовая Паста, Power Pro Mix Collagen Casein Протеин, Активиа Йогурт Безлактозный Черника-Банан. más...
|
|
2013 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 44 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 13 horas y 16 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksilaki
|