Diario de MarioReal☑️, 17 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2021

80,1 kg Disminuído hasta ahora: 39,9 kg. Aún para ir: 5,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2021:

1558 kcal

Grasa: 63,87g | Prot: 140,24g | Carbh: 106,15g. Desayuno: Pingo Doce Queijo Fundido Fatiado, Pingo Doce Mini Tosta de Trigo. Almuerzo: Tomates Cereja, Continente Folhado de Salmão e Espinafres, Folhado de Maçã. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Mimosa Leite Meio Gordo, Abacate. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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❤️

17 jun. 21 por el miembro: AnaMariaAmorim


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