Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2021
|
115,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2940 kcal
|
Grasa: 129,37g | Prot: 106,92g | Carbh: 311,06g.
Desayuno: Окей Пирог Сдобный с Творогом , Кета Холодного Копчения Ломтики, Зерновой Хлеб Геркулес, Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Гауда, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Сыр Стародубский Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Окей Хлеб Ржаной, Суп Грибной, Пискаревский Сметана 15%. Cena: Окей Сочник с Творогом, Окей Хлеб Ржаной, SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком, Vici Лососевые Порции. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Каравай Сушки-Мини Соленые, Окей Пирог Премиум с Капустой, Имбирное Печенье, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|