Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2021
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 60,89g | Prot: 64,42g | Carbh: 136,61g.
Desayuno: Bananas , Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Jiffy Natural Peanut Butter, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. Cena: Cucumber (Peeled) , Spinach , Costco Rotisserie Chicken, Hard-Boiled Egg , Bolthouse Farms Cucumber Ranch Yogurt Dressing. Pasa Bocas / Otros: Good and Gather Date and Nut Bar (Chocolate Chip Cookie Dough), Bigelow Tea Earl Grey Tea, Teavana Matcha Green Tea, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Silk Ultra Creamy Chocolate. más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 30 minutos, HIIT - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de FocacciaBread
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