|
Здравствуй плато, подняла калории по совету "знающих" до 1700, и все 5 день вес стоит!!! Ну? але "знающие" что посоветуете?((
|
100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 40,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1349 kcal
|
Grasa: 57,41g | Prot: 65,26g | Carbh: 140,62g.
Desayuno: Ударница Мармелад, Липтон Зеленый Чай, Коровкино Сметана 15%, Коровкино Творог 5%, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Яшкино Классический Крекер. Almuerzo: Тёма Биотворог с Грушей, Bio Баланс Кефирный 1%, Коровкино Сметана 15%, СПК Сосиски Молочные, Зеленый Листовой Салат, Лаваш. Cena: Bio Баланс Кефирный 1%. Pasa Bocas / Otros: Ангария Пломбир Баргузинский с Малиновым Джемом. más...
|
peso estable
|