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frustrating to gain weight two weeks in a row
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171,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 58,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1852 kcal
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Grasa: 81,49g | Prot: 70,10g | Carbh: 216,57g.
Desayuno: Kirkland Signature Ancient Grains Granola with Almonds, Milk (Nonfat), Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added), Dunkin' Donuts Coffee with Cream. Almuerzo: Apples , Unsweetened Iced Tea, Greggs Savory Ranch Dressing, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. Cena: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Sprite Sprite Zero, Great Value Frozen Cut Green Beans, Cheddar Cheese , Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Pasa Bocas / Otros: Juanita's Foods Tortilla Chips, Franz Deli Rye Bread, Oranges . más...
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5206 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de BigC1972
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