Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 66,2 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2726 kcal
|
Grasa: 127,87g | Prot: 66,58g | Carbh: 336,60g.
Desayuno: Чернослив, Нектарины, Каждый День Форель Слабосоленая, Черешня, Инжирный Персик, Оладьи Кабачковые. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидор Розовый, Вареное Яйцо, Сарафаново Кефир 1,5%. Cena: Торт Глория (с Грецким Орехом, Ананасом и Сметанным Кремом)). Pasa Bocas / Otros: Билла Груша Дюшес, Голден Яблоко, Инжирный Персик. más...
|
|
2574 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 14 minutos, Descansando - 11 horas y 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminata Nórdica - 1 hora y 12 minutos. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|