Diario de ryskina1981, 18 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 41,1 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2021:
1440 kcal Grasa: 66,08g | Prot: 78,38g | Carbh: 113,92g.   Desayuno: Киш с кетой, Пп шаурма, Акконд Птица Дивная , Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Мистраль Красный Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Snaq Fabriq Coco Coconut. más...
2197 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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