Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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604 kcal
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Grasa: 23,65g | Prot: 26,32g | Carbh: 74,60g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Горчица, Белый Хлеб, Редис, Соль, Черный Перец, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Капучино. Cena: Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Редис, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Вода с Лимоном. más...
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2510 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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