Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1585 kcal
|
Grasa: 46,13g | Prot: 111,10g | Carbh: 180,46g.
Desayuno: Grovo Белок, Теос Натуральный), Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Бедро с Овощами(Перец,Морковь,Помидор,Лук), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Окрошка на Кефире с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Агуша Пюре Груша-Яблоко, Абрикос, Магнит Персик, Сырники)). más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nafanja314
|