Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
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114 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2244 kcal
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Grasa: 73,02g | Prot: 169,33g | Carbh: 231,01g.
Desayuno: Heinz Maionese, Coop Pão de Queijo, Cebolas, Café com Leite e Açúcar, Alface, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Melancia, Cafezinho, Filé de Frango Grelhado, Mandioca Frita, Limão, Sal, Kitano Molho de Alho, Cepêra Molho Inglês tipo Worcestershire , Repolho Refogado, A Granel Brócolis Refogado, Cebolas, Beterraba Cozida, Subway Tomate, Alface. Cena: Hemmer Molho Barbecue, Heinz Ketchup, Royal Gelatina Sabor Morango , Peras Asiáticas, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Suco de Limão, Alface, Heinz Maionese, Cebolas, Subway Tomate, Cenouras (Congelado), Wickbold Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate Caramel’N’Salt, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Mexerica, Banana Prata. más...
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3252 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 10 minutos, Descansando - 20 horas y 50 minutos. más...
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Peso Histórico de Gelazocara
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