Diario de Sarah Arifin, 19 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
49,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2021:
1300 kcal Grasa: 54,40g | Prot: 75,08g | Carbh: 139,24g.   Desayuno: Mangga, Greenfields UHT Full Cream Milk. Almuerzo: Kemangi, Sayur Bening Bayam, Ikan Kembung, Nasi Merah. Cena: Seblak, Pepes Tahu. Pasa Bocas / Otros: Nangka, Pepes Tahu, Roma Biskuit Sari Gandum. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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