Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1431 kcal
|
Grasa: 54,13g | Prot: 68,71g | Carbh: 160,76g.
Desayuno: Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тобус Булка Городская, Greenfield Чай Чёрный, Йогурт (3) 1.5%, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Biotech USA Omega 3, 2SH Collagen Powder. Almuerzo: ВкусВилл Пельмени с Треской и Горбушей, Эконива Кефир 1%, Окрошка (основа без мяса), Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Cena: Простоквашино Сметана 20%, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. Pasa Bocas / Otros: Полет Пряники Мятные, Травяной Чай, Greenfield Чай Чёрный, Клубника, Очаково Сервелат Сырокопченый , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тобус Булка Городская, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anzhelika AngelY
|