Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 109,45g | Prot: 91,99g | Carbh: 38,05g.
Almuerzo: Сало, Сельдь Соленая, Now Foods Омега-3, Редис, Огурец, Кабачок, Liebendorf Сыр Эдам, Яйцо, Минтай, Оливковое Масло, Укроп. Cena: Дары Природы Фундук, Клубника, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Liebendorf Сыр Эдам, Клубника, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творожный сырок. más...
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1942 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de anna-chuykova
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