Diario de vissal1, 19 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021

57,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg. Aún para ir: 57,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2021:

1827 kcal

Grasa: 75,83g | Prot: 100,19g | Carbh: 185,88g. Desayuno: Muesli (Fruits Secs et Noix), Lait, Super U Pain Muesli aux Graines et Fruits Secs. Almuerzo: Gratin de Courgettes, Riz Blanc, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Cena: Super U Pain Muesli aux Graines et Fruits Secs, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Sardines à l'Huile (en Conserve). más...

242 kcal

Ejercicio: Masaje - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Bien super bravo👍 passe un bon dimanche reste bien motivé

19 jun. 21 por el miembro: Nlono7700


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