Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1353 kcal
|
Grasa: 51,15g | Prot: 63,00g | Carbh: 105,55g.
Desayuno: Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Кофе, Пастилушка Пастила без Сахара , Огурец (с Кожурой), Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Домашний Вкус Гречка с Грибами. Cena: Сухой Жареный Соленый Арахис, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Жигули Пиво Барное. Pasa Bocas / Otros: Хохланд Творожный Сыр, Жимолость, Кофе, Простоквашино Сметана 20%, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. más...
|
|
1851 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya _Smirnova
|