Diario de jm1111, 05 feb. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2014
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2014:
1522 kcal Grasa: 30,16g | Prot: 48,57g | Carbh: 203,12g.   Desayuno: Tequila, Coffee, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Quaker Instant Oatmeal - Banana Bread. Almuerzo: Coffee, Pistachio Nuts, shore lunch minestrone soup, Banana Bread. Cena: Green Soybeans, Kale, Broccoli, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Carob and Honey Brownie, Klondike Original Ice Cream Bar, HERRADURA ANEJO, White Rice, Egg, Sweet Red Peppers. más...
467 kcal Ejercicio: Paleando - 1 hora, x - 23 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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