Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
|
116,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4141 kcal
|
Grasa: 131,95g | Prot: 122,23g | Carbh: 389,55g.
Desayuno: Перекресток Пончик Берлинский с Кремом , Billa Пончик Берлинский с Ванильным Кремом , Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Боровский Сыр Сыр Чечил , Pretto Сыр Моцарелла, Вязанка Ветчина Столичная, Окей Хлеб Ржаной, Магнит Чиабатта. Almuerzo: Boddingtons Pub Ale, Боровский Сыр Сыр Чечил, Соленые Огурцы с Укропом, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре, Окей Хлеб Ржаной. Cena: Пискаревский Сметана 15%, Жаренные Пельмени, Boddingtons Pub Ale, Lay's Чипсы, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Ciko Семечки Белые, Боровский Сыр Сыр Чечил, Krusovice Пиво Светлое. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Ватрушка с Творогом. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|