Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
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45 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1014 kcal
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Grasa: 42,21g | Prot: 60,67g | Carbh: 93,88g.
Desayuno: Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Dardanel Ton Klasik, Kiraz Domates, Ekmecik Köy Ekmeği, Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Dereotu. Almuerzo: Bal, Süt, Ülker Kakao, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Köfte. Pasa Bocas / Otros: Banvit Piliç Kokteyl Sosis. más...
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1238 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de damlasu38
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