Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1240 kcal
|
Grasa: 22,92g | Prot: 87,45g | Carbh: 174,30g.
Desayuno: Hershey's Special Dark Menta 60% de Cacau, Banana Nanica. Almuerzo: Alface Americana, Hortmix Uva Benitaka, Couve Manteiga Refogada, Patinho, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Mussarela, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Super Frango Filezinho Sassami. Pasa Bocas / Otros: Vale D'ouro Sequilhos Leite Condensado, Pullman Pão de Forma Integral . más...
|
|
1741 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de luizards
|