Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1601 kcal
|
Grasa: 83,12g | Prot: 96,87g | Carbh: 122,22g.
Desayuno: Шелковица, Черешня, Яйцо, Сыр Parmareggio, Помидоры, Геркулес Монастырский, Варёная Сгущенка Lackman, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Almuerzo: Семга на Пару, Перекресток Авокадо , Valio Сыр 9%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару. Cena: Айсберри Ленинградское Люкс, Дикси Киви, Черешня, Брокколи на Пару, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Valio Сыр 9%, Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|