Diario de iraspas, 20 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2021:
1229 kcal Grasa: 61,12g | Prot: 79,72g | Carbh: 91,27g.   Desayuno: Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре Яблочно-Абрикосовое с Сахаром , Heinz Кетчуп Томатный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. Almuerzo: Окрошка. Cena: Гречка Отварная, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Роллы Филадельфия, Тануки Сякэ Темпура. más...
Ganando 2,0 kg a la Semana

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