|
Ne kadar almış gibi görünsemde aslında oluşan 2 kiloluk ödemlerden 2 günde kurtuldum🥳
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1230 kcal
|
Grasa: 54,94g | Prot: 38,60g | Carbh: 149,49g.
Desayuno: Çavdar Ekmeği, Siyah Zeytin, Vişne Reçeli, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Hindi Göğüs Füme, Sahanda Yumurta. Cena: Tatlı Kiraz, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Nohut Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Kayısı. Pasa Bocas / Otros: Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Ülker Altınbaşak Light. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RabişDemay
|