Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2291 kcal
|
Grasa: 76,96g | Prot: 145,84g | Carbh: 273,38g.
Desayuno: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Life Protein Протеиновый Коктейль, Морковь, Авокадо, Груша, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Красные Вишни, Myprotein Протеиновый Батончик Chocolate Orange, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Fit Parad Горячий Шоколад, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Картофель Отварной, Морской Котик Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. Cena: Красные Вишни, Клубника, Простоквашино Творог 2%, Лосево Чизкейк Клубника. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена_Ч
|