Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 46,30g | Prot: 29,47g | Carbh: 221,62g.
Desayuno: Сливочное Масло, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, ВкусВилл Пита Средиземноморская, Кофе. Almuerzo: Простоквашино Молоко 3,2%, Ого Cookie Rings. Cena: Абрикос, Манная Каша на Молоке, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде, Добрый Сок Яблоко Цитрус. más...
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1456 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 53 minutos, Descansando - 12 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de katapheyka
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