|
well lam bk down yahh not a fluke
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1856 kcal
|
Grasa: 66,58g | Prot: 81,02g | Carbh: 121,76g.
Desayuno: Tesco Medium Eggs, Tesco Medium Avocado, Warburtons Sandwich Thins. Almuerzo: Valley Spire Lighter Cheese Triangles, Mission Deli Mini Wraps, Heinz Macaroni Cheese. Cena: Chicken Breast, Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Merlot Wine , McVitie's Iced Gems, Jacob's Mini Cheddars Red Leicester. más...
|
|
2418 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Plataforma Vibratoria - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de clare6969
|