well lam bk down yahh not a fluke
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1856 kcal
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Grasa: 66,58g | Prot: 81,02g | Carbh: 121,76g.
Desayuno: Tesco Medium Eggs, Tesco Medium Avocado, Warburtons Sandwich Thins. Almuerzo: Valley Spire Lighter Cheese Triangles, Mission Deli Mini Wraps, Heinz Macaroni Cheese. Cena: Chicken Breast, Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Merlot Wine , McVitie's Iced Gems, Jacob's Mini Cheddars Red Leicester. más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Plataforma Vibratoria - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de clare6969
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