Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 63,09g | Prot: 148,32g | Carbh: 162,37g.
Desayuno: Ruslab Протеин Ванильное Мороженое , Фитодар Цикорий Натуральный Растворимый, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Vитамин Ананас Замороженный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Красная Цена Миндаль Жареный. Almuerzo: Ikea Брокколи, Макдоналдс Мороженое Рожок, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". Cena: Красная Цена Миндаль Жареный, Hortex Клубника Замороженная, Сарафаново Био Творог 5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Sen Soy Wok Соус для Обжаривания Лапши, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Доширак Домшим. Pasa Bocas / Otros: Fitpit Соевый Протеин, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de backnblk
|