Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3178 kcal
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Grasa: 115,10g | Prot: 152,98g | Carbh: 322,01g.
Desayuno: Alpino Alpino, Clamel Paçoquinha, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Molico Leite Desnatado, Maçã. Almuerzo: Queijo Provolone, Sadia Galeto, Alcatra, Legumes Cozidos, Mandioca Frita, Carne de Sol, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Cena: Nestlé Leite Condensado, Qualitá Uva sem Semente, Morangos. Pasa Bocas / Otros: Macarrão, Maçã, Requeijão, Pão Francês. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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